Penso proprio che ne abbiate sentito parlare, ” Cantare” è proprio una cosa meravigliosa libera la mente da stress e pensieri negativi, migliora il nostro benessero fisico, ci aiuta a respirare correttamente e serve anche come valvola di sfogo nei momenti di crisi.
Sin dai tempi antichi il canto serviva a lenire le fatiche del lavoro o anche per confermare e cantare l’amore alla nostra bella ed ancora oggi il cantare migliora il nostro benessere fisico e mentale.
I terapeuti della musica sostengono che cantare stimola i neuroni del nostro cervello a farli lavorare maggiormente rispetto alla norma, questo meccanismo attiva in noi la produzione di endorfine, calmanti naturali che rilassano la nostra mente, il nostro spirito ed il nostro organismo.
I nostri polmoni funzionano maggiormente mentre cantiamo, si riempono e si svuotano di aria, si facilita e si migliora la nostra respirazione, migliorando anche lo scambio anitride-carbonica-ossigeno.
Quindi care donne, è proprio il caso per stare meglio di cantare, cantare, cantare ed anche se siamo un pò stonate, nente paura chi non vuole ascoltarci comprerà in farmaci un paio di tappi acustici.
